适用对象是已购买私教课、仍有课时未完成，因教练变动、门店调整、个人时间或健康原因想解除合同的人。课程已全部完成且仅对减脂、增肌等主观效果不满，或已发生明显人身损害需要索赔的，下述步骤只能辅助参考。
第一步，确认合同相对方。私教以门店员工身份排课、授课时，合同相对方一般是门店或其经营公司，不是教练个人；除非合同、收据或明确记录显示与教练个人签约。核对合同、收据、付款记录中的名称是否一致。
第二步，核对履行数据。保存电子合同、订单页、付款凭证、发票、约课记录、签到记录、剩余课时截图和有效期；小程序或App记录可能更新，必要时导出或录屏。截图要显示对话人身份、时间和上下文。
第三步，核对解约与扣费依据。门店关闭、长期停业、搬迁明显影响履约，或固定教练离职且无合理替代，属于商家不能按约履行；工作调动、时间冲突等个人原因可解除，但可能承担合理违约金或有证据的实际损失；健康原因需医疗记录或医嘱支持。“概不退款”“按原价扣课”等格式条款需有显著提示，排除消费者主要权利的可能无效。
第四步，自行列金额表：已付总价－已完成服务对应价值－合同有约定且合法合理的其他费用。要求商家对每笔扣费提供合同依据或实际损失证据；赠送项目、定制方案、第三方费用分别核对。同时考虑换教练、换店、冻结、延期、转课；分期贷款需同步确认是否结清或变更，不要盲目停还。AI辅助整理，仅为一般性知识，不构成法律意见。
